寒くなれば、寒くなるほど
脂肪を溜込んでいく…。

確かに、運動不足なのは
間違いないです。
寒い上に、残業で帰宅が遅くなると
ストレッチや筋トレなんかは
ついサボちゃって。

それなのに。
摂取カロリーは普段通り。
晩ご飯のおかずは、ちゃんと食べるので。
当然、体重はちょっとずつ
浮気調査は増えて行くんです。

とりあえず。
この土日は頑張って、身体を動か。

暖房点けてない部屋が
室温1ケタになったのって。

今朝起きたときのリビングの温度は
10度ちょっとあったんですが。
夜帰宅したときの、自室の温度は9度。

寒い年なんかは、7度くらいしか
なかったりもするんですが。
今年は暖冬とか言うだけあって
12~15度くらいあったんですよね。